来源：未知 2019-10-20 18:24 阅读数：
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小西和男朋友谈了两年恋爱了，最开始两人异地恋，小西常常觉得没安全感，有时觉得对方不爱自己，有时打电话没接会觉得对方是不是在做什么坏事，有时对方生气时，小西也觉得是不是因为他不够爱我所以不能包容自己的缺点，所以异地的时候只能通过电话视频联系，而这些时候又常常是争吵，对感情来说很不利，好不容易结束了异地，两人生活在一起了，按理说小西以为两人在一起就不会患得患失，不会没有安全感了，可实际上还是一样，只不过换了一种形式，男友也会常常抱怨你为什么就不信任我，为什么就那么没安全感，其实身边这样的例子真的很多，心路情感几乎每天都会收到这样的问题，那么安全感究竟是什么呢，女生为什么总是没安全感，今天心路情感就来聊一聊这个话题。
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安全感是一种渴望稳定安全的心理需求，这是精神层面的事。当然还有一部分安全感其实也是和物质挂钩的，物质上的缺失也会让人产生不安全感。在感情里，如果一对情侣在物质上长期不如意，那么女生可能就看到走下去的希望，认为没安全感，当然即使有钱，也会没安全感，这时就有两个方面的原因了，一个是对方做了让你在感情里没安全感的事情，比如说在恋爱中和其他女生暧昧，长期不接电话、不愿意付出。还有一方面就是你自身是一个很缺乏安全感的人，这可能受你原生家庭的影响，与你的成长环境有关，比如在你年幼时，父母是不是常常争吵，是不是没有给到你应有的关爱，又或者在以往的感情经历里，你是不是有被欺骗的经历。这都会造成一个人没安全感。
在感情里究竟该怎么减少自己的不安全感，怎么让对方有安全感呢，心路情感这里有几点建议。
很多人说，安全感是自己给自己的，这句话也有一定的道理，很多女生之所以没安全感就是因为内心不够强大，对自己的信心不够，总是害怕失去对方，这种类型的人其实要做的就是提升自己的价值，只有自己变强大了才会更认可自己，感情也才会更顺利。而如果你的另一半长期没安全感，你要做的就是在日常生活里给予对方自信，同时减少那些让对方感受到不信任的表现，如果你想一个人喝喝酒，就不要怕她乱想而说自己在加班，谎一撒出去了，不被发现还没事，如果对方一个视频打过来，你是接还是不接呢，其实怎么都不对，接了对方知道你在酒吧更加疑神疑鬼，不接对方会想你怎么不回消息是不是出事了，所以啊，在感情里，还是要诚实一点。
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