挽回其实并不难，你只需做好这三点

2019-06-10 16:15

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。
在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。如果这时候你想挽回其实并不难，心路情感给你几点建议。

区分是真性分手还是假性分手

判断这个可以通过对方是否公开分手信息作为一个评判标准，当一个人决定要离开你的世界时，TA会向你身边的一切亲朋好友公开表明你俩已经分手，此时的TA恢复单身，这就属于真性分手。再者就是对方对你的态度，以及是否删除你的联系方式等。之所以要判断真性分手和假性分手是因为这两者挽回的方式也千差万别，所以这是挽回的第一步。

走出舒适区，重塑自我

当一个人分手之后，如果说他比你幸福的话，那就等于全盘地否定了你自己。
就等于你整个人就被他给否定了，就会导致你的自信心跌到谷底。
所以在你与对方分手后不要自暴自弃觉得生活没有希望，相反你要过的比他还要好，让他质疑与你分手的这个决定是错误的。

那么可以通过提升吸引力来给对方这个错觉，分手之所以决绝有一个原因就是你对对方已经没那么有吸引力了，因此一定要注意自我价值的提升，重新对对方形成吸引力，这样挽回的爱情会更稳定和持久。提升价值有很多方面可以下手，最简单快速的就是通过外在形象，不管是妆容还是发型、发色、内在就相对来说更慢了，拓宽自己的兴趣和特长，提升内在修养，当自己提升后就向前任展示价值了，通过朋友聚会或者社交软件都是可以的。

感情淡了往往不是因为你价值丧失，而在于你原有的价值已经对对方没有了吸引力。所以，拥有更多的附加价值，才能让你们的感情更加长久。附加价值包括，敢于尝试、总在找乐子、有冲劲、敢于追求理想等等。当你不断提升，对方在与你相处的时候就会感受到更多的精彩，从而离不开你。
心路情感提醒大家，好的婚姻都是需要经营的，更多的婚姻经营技巧、恋爱技巧、分离第三者欢迎关注心路情感。

挽回其实并不难，你只需做好这三点

区分是真性分手还是假性分手

走出舒适区，重塑自我

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