婚姻经营：男人不愿意沟通怎么办?

2019-06-23 17:57

很多夫妻关系，不是死于不再相爱，而是死于不会沟通。大家可能都遇到过这种情况，夫妻关系出了问题，找好闺蜜诉苦。
“他一点都不顾及我的感受，出差去哪儿都不说，出门几天，连个电话都不往家打！如果我打给他，他就随便敷衍两句！我还没说完，他就挂了！！！”

你闺蜜会怎么说？十有八九会说，沟通啊，你们需要沟通！所以说出了问题找闺蜜，发泄情绪可以，解决问题恐怕不行。她们处理这些事情的情商智商，说不定还不如你！沟通！沟通！这就是正确的废话！谁都知道沟通重要，可你们倒是要能沟通啊！如果你们能顺利的沟通，关系还会到这一步吗？今天心路情感就教教大家该怎么与男人沟通。

如何与男人沟通？

著名的沟通专家，马歇尔博士在《非暴力沟通》一书中提到：当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱就自然流露。
也就是说，通过非暴力沟通的表达，我们才能感受到彼此的爱，更好的解决矛盾。非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。

一、观察

在沟通中，我们很容易将观察和评判混淆。如果将这两者混为一谈，对方就会倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。
到底什么是观察，什么是评判呢？
“你总是很晚回家”是评判。
“你这周有四天都是12点以后回家”是观察。

“你总是莫名其妙对我发火”是评判。
“你最近对我说话的语气有些急躁”是观察。

二、感受

女人在一段感情中很容易犯的一个错误就是，把感受当成结果告诉对方，比如男人可能由于工作忙没有时间陪伴你没有在乎你的感受，这个时候女人会直接说我觉得你不爱我了，可更好的沟通是告诉伴侣你的感受，直接说：“我觉得你最近有点忽略我，我觉得有点难受”，而不是直接说：“你是不是不爱我了？”

三、需求

很多人不懂得表达需求，最常见的就是有些男人喜欢玩手机或者打游戏，这时候女人表达不满时会说：“你不要天天看手机玩游戏了，是我重要还是游戏重要啊”这句话明显是站在自己的立场考虑问题，也就很容易引发矛盾了，男人会认为我休息娱乐一下没什么不对，可是聪明的女人懂得换一种表达需求，比如这样说：“你每天看手机的时候可不可以少一点，对眼睛不好，可不可以陪我出去散散步？今天天气很好”这样的说话方式让男人觉得你是站在他的角度，为了他的身体健康，也就更容易听进去你的建议了。

四、请求

在恋爱中很容易犯的一个错误就是把对方对自己的好当成理所当然，有些女人在爱情里认为男人理所当然要宠自己，当自己的需求得不到满足时就容易发脾气，其实在感情里最好的平等的关系，忌讳把对方的好当成理所当然，尽量少要求对方做什么，而是请求对方做什么，这样的关系更稳定。

沟通对于感情来说是至关重要的，希望大家都可以学下，更多的感情问题欢迎关注心路情感。