来源:未知 2020-08-30 07:46 阅读数:
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分手对于一些恋爱经验少的人来说很难,因为不知道如何挽回,即使对方的渣男,分手是正确的选择,内心也很难受,感受不到生活的热情,那么分手后如果想走出来,要怎么做呢,心路情感就来分享几点小技巧。
空窗期人又很难不去想一个问题——“为什么他不爱我了?是不是我不够好?”
如果你是个狠人,那么此时我建议你真的去做一个复盘,爱情是激素,但也是经营,记录下这次感情从一开始的争吵,到最后的分手,哪些地方是可以改进的。
在下一段恋情中选择更合适的人,以更加美好的姿态,会爱得更加快乐。
如果你的心理没有强大到可以复盘,那这段时间一定要记住一件事情:
不要翻他朋友圈。可以怀念一个人,但不能过分关心他现在的生活;你的深情未必存在,但是自己过得不好一定是真的。
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学会总结经验
当你失恋了,一部分原因可能在你,一部分也可能在对方。无论如何,有一点一定是要做的,是你要懂得如何挑选一个适合自己的对象。不要盲目去乐观或是绝望,都不妥当。既然我们活在这世上 一定是希望幸福的,盲目乐观不去反思 认为换一个就好 容易再次陷入情感陷阱。而绝望的人本身就已经放弃自我拯救了,就算给她遇到了好男人,也很难把握得住。
比如焦虑型依恋的女孩子,尽量 最好 不要挑选回避型依恋人格的男孩子做伴侣,因为对方很容易会再次激发你的依恋系统,让你整天都活得忧心忡忡,焦虑。虽然这样的男孩子很容易吸引你,让你又陷入那种心动 情绪忽高忽低 仿佛是爱情的感觉,可是都不长久,不出两个月又陷入旧模式去了。所以你一定要学会识别,什么样的人适合自己。
当然也有一些人分手的痛苦来源于想挽回对方,分手以后,如果你没有浴火重生的觉悟,甚至从此一蹶不振,你拿什么重新把对方吸引回来?很多来想挽回的人来找我咨询我都会告诉他们,苦苦哀求没用,死缠烂打也没用,复合从来不是靠求,靠挽回,而是靠二次吸引。如果想复合,你要做的是让自己重新具备吸引力,而沉浸在失败的感情里走不出来的人,只会让对方更加看不起你,更别说吸引了。
没有经营不好的感情,只有经营不好感情的人,更多的婚姻经营技巧、感情挽回方法欢迎关注心路情感。