一段婚姻想走到最后，其实少不了磕磕盼盼，甚至一冲动没把握住还面临出轨，即使有些夫妻想继续过下去，内心却总有隔阂，因为这件事甚至无心工作，长期失眠，精神状态也不好，如果你是真的想维持婚姻该怎么做呢，心路情感给大家几点实用的方法，希望能帮助到深陷婚姻危机中的你。

从心理上接受，放下过去

现实生活的压力，让我们不敢面对，事情既然已经发生，就应该来接受并有勇气来说破这件事，看对方的态度，冷静、理智、耐心的等待他的回复。降低情绪化，才能做出正确的判断。很多女人在男人出轨后说原谅，可是口头上却还是一直念着这件事，会在翻旧账的指责对方，也会在行动上做出伤害对方的行为，所以如果你们都想好好的过日子，心路情感建议大家首先要在心理上接受这件事情，我们无法改变已经发生的事情，我们能做的就是过好现在，让以后越来越好啊。

深入沟通，约法三章

沟通主要是两方面，一方面是沟通这件事，两个人把事情说开，为什么出轨，是在婚姻里对彼此有哪些不满，有什么需求没得到满足，正式的谈一谈，另一方面的沟通就是指的在日常生活中了，有没有话说，说话既是为了联络感情，也是为了解决问题，这都是感情维系的方法，别小看了说话，如果你们夫妻每天能有十分钟的时间用来聊，坚持一个月你会发现你们的感情有了变化。

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用实际行动升温感情

也许你们已经结婚很久了，你们已经了解和习惯彼此了，你们多久没有一起去看电影一起去散步一起过两人世界甚至一起去旅行了，不管两个人在一起多久，有一个方法对感情是绝对有帮助的，那就是一起做同一件事，甚至是你们都没做过的事，这样对于感情的联络来说绝对是很有用的，所以，多一点两人的时光，一起去做一件事，这也是升温感情的方法。

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2019年3月份，心路情感接受央视《发现品牌》栏目的邀请参与节目的录制，并经过层层筛选入选“中国优选品牌”，荣获“婚恋指导及挽回行业优选品牌”，是对心路情感专业度最好的认可。专注情感咨询行业十余年，央视认证品牌保障专业度，资深导师和分离团队保障成功率，签订合同保证客户权益，24小时线上服务解决后顾之忧。