很多人因为一时冲动没忍住，结婚后有了婚外情，这个时候其实很多人内心还是舍不得家庭的，其实内心并不想离婚，毕竟对自己老婆有感情，对家庭也有责任，那么如果这个时候你想主动结束婚外情，但是另一方不愿意甚至还威胁你想要继续，应该怎么尽快切断婚外情回归正常生活，心路情感今天来给大家讲一讲。

首先，分两种情况，一种是婚外情被另一方知道的情况，还有一种是婚外情还未被另一方知道的，这两者的处理方法其实是很不同的，我们分情况来说一下。

我们先来说第一种情况，如果另一方已经知道，那么就要麻烦一点，我们分几步，第一就是要安抚另一半的情绪，两人齐心，第二就是和第三者彻底切断联系，第三就是重新修复和升温感情，接下来心路情感来具体分析一下。

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第一：安抚情绪

当另一半得知你有外遇后，首先要稳定必定是家庭，和你的妻子好好聊一聊，首先要坦诚自己的错误，不要怕丢了面子，夫妻间其实没那么多面子讲的，现在承认错误其实是最好的时机，安抚好你另一半才能两人一条心，否则就算你真的和第三者断开她也已经走远了，再挽回都挽不了。同时找出你们婚姻中存在的问题，你先主动做出改变，想一想对方常常吐槽你的点是什么，对方对什么很在意，而你却一直么有改变的，那么现在就要积极做出改变让他能看到你的诚意，愿意再给你机会，其实只要夫妻齐心，很多事情都开始迎刃而解。

第二：与第三者切断联系

 很多男人其实优柔寡断，也许你真心想要和第三者分开，但是在行动上总是没有表现出来，比如没有和第三者见面说清楚，对方约你时还是会忍不住出来见面，也没有明确说清楚，一定要和对方谈清楚，不要给对方留念想，谈一次之后就切断联系。

第三：升温感情

最后要做的就是升温你们的感情，好好经营，首先在态度上两人要学会放下，过去的事情我们无法改变，我们能做的就是过好现在把握好未来，在日常生活中，多一点沟通，多一点理解，多满足对方的需求，只有这样才能让感情慢慢回到以前。

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