心路情感咨询：如何挽回失去的爱情？

面对分手，有些人能够快速走出一段感情，开始自己的新生活，也有些人迟迟走不出过去的感情，想要挽回前任，如果你也失恋想要挽回前任，不妨看看花几分钟看看心路情感的恋爱导师分享几点挽回恋爱的技巧。

重新塑造自己

很多在分手后急于求成直接奔着挽回的目的而去，最后结果大多发展成了哭闹，纠缠，作死等各种极端，非但没有挽回成功，反而使得情况变得更糟，对方仅有的一点点愧疚和最后的一点点感情都被消磨殆尽。要选择适当的时间去挽回，半年的时间该释怀的双方都应该已经释怀的差不多了，把分手半年来为对方而改变的努力成果让对方眼前一亮，再次见面，让昔日的恋人看到双方再次让人心动的一面。女生改变以往的小脾气，小任性，从内而外的改变，变得大方、成熟、懂事，男生改变以往的不细心、不关心、小邋遢。如果对方不能忍受你的其Ta坏习惯的话，那么，你就要决心戒掉那些坏习惯，和好以后先保证不再犯以往同样的错误。要找回对方，重塑自己这一点很重要，这包括你如何看待自己，欣赏自己，接纳自己，以及爱自己。由于消极情绪很容易让我们失去自信，但那只是暂时的，你需要重新站起来，然后接受自己的小缺点，完成一个更好的自己。至少我们要取悦自己，保证我们能够保持快乐的心情，可以让我们散发自己的魅力。好好珍惜这段来之不易才挽回的爱情，多少年才换来一次擦肩而过，如果可以，千万别让彼此留下遗憾！

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找到分手原因

分手总是有预谋的。除非他突然爱上了别人，否则他会突然提出分手。一定是你们之间有矛盾，但你们没有注意到，也没有重视。还原一个典型的情况：当两个人相爱的时候，他们渴望彼此相处一辈子。然而，相处了很长一段时间后，他们的感觉越来越少，感情似乎也渐渐淡去。这通常是因为花在一起的时间少，沟通不够。因为对方很忙，没有那么多的时间和精力去关心，我觉得对方不太关心自己，然后安全感开始爆发，冷战或者争吵就开始了。越是冷战和争吵，对方越是困惑，争吵越激烈。然后对方要么不断提醒自己关心你，给自己施加很大的压力，然后又接触到其他女孩，开始觉得接触其他女孩是很容易的事情，然后开始萌生想法，然后慢慢离开。或者形成恶性循环。感情不是一分手就没的，是没的差不多了之后，才会去分手的。一段感情的结束不仅应该给你带来痛苦，也应该让你从中吸取教训。只有吸取这段不完美关系的失败，认识到双方的问题，我们才能管理好下一段关系否则，即使你们尽力找回前任，你们在一起的过程也只是重复和轮回。所以找到分手的真正原因再去针对性的解决问题，挽回才能更快。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，多学习经营感情的方法，才能把自己的婚姻经营的更好。