该怎么挽回感情，其实有很多的方法，今天心路情感就来和大家说一说实用的好方法，祝你一臂之力。

短时间内断联

事实上就是这样没错，把你的手机拿远一点，不要打电话也不可以发短信，当然包括不要傻到制造不期而遇。相信我，前任不会买单的。当然也绝对不能跟踪前任，你应该不想要为了前任进警局吧！男女分手，最怕是旧事重提，这些不愉快的小事，又在双方精气神都不好的情况下提起或想起，就会被无限放大，所以不如不要联络，断了为小事吵架的机会。

另外一个不要联络的原因是让前任存有幻想。如果你每天三餐加消夜打电话给前任、发短信关心前任，前任心里只会觉得：拜託，你够了没？接著转头跟同事形容恬不知耻的前任不断纠缠的故事，当然那个缠著前任的人，就是你！就算你只是关心前任午餐吃了没，都会被前任认为你阴魂不散。所以让前任自己存有幻想，替你制造千百个不连络前任的理由。如果是前任打来的电话、前任传来的简讯呢？谨记六字箴言：不要接！不要回！！！

很好，等到你的前任心中充满煎熬，前任每天都在想你为什么不打电话？也不回电话？难道这些日子的感情都白费了吗？对，我们就是在等这一刻，因为你要开始走到第三个阶段了。

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建设自己，打造第二次吸引力

对方跟你分开，意味着你身上肯定存在着一些问题。比如说，你以前下班就是喜欢打游戏，宅在家里，通过改变自己的问题，比如说开始学习看书，健身，阅读相关书籍，积极参加学习活动，并且通过社交方式传达自己的动态，让对方看到你的蜕变。

看到改变的你，改善你之前在对方心中留下不会的形象，引起对方好奇，进而改变对你的态度。

你们当初在一起，是因为对方和你相处，感觉舒适，之所以离开你，是因为你让对方感到了压力和痛苦。趋利避害是人的天性，所以，在挽回的过程中，不能给对方造成压力。

你需要做的就是轻松的相处，改善对方对你不好印象。

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