心路情感：男友说不爱我了要分手，该怎么办？

问：

我和男朋友在一起已经三年了，从大学毕业就在一起了，今年年初其实我就考虑过和他结婚，也问过他想法，他就说还早，我们都还年轻，我那会儿也没多想，就觉得反正我也不着急，只是想看看他的意见，结果上个月他就和我提了分手，说对我已经没有爱情了，只是因为习惯了彼此， 不想再继续浪费彼此的时间，我真的不明白几年的感情怎么说没就没了，他会不会有了新欢呢，我要不要挽回啊？

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这样的问题，每天都会收到很多，男人说不爱了要分手，其实还是有很多原因的，有些可能是真的不爱了，没了新鲜感厌倦了彼此，也有可能是有了新欢想要分开，针对不同的分手原因其实处理的方法也不同。女人都很纠结，很多时候舍不得对方，舍不得这么多年的感情，所以有时即使对方做了一些破坏自己原则的事，也选择原谅，如果你遇到这样的情况，建议你第一：先考虑 要不要复合。可以先看看对方的态度是否坚决，自己是不是很爱对方，考虑复合的可能性。第二就是要修复你们的关系，修复的时候一定要坚定自己的态度，不要一会儿想挽回一会儿不想，这样对方稍没有反应你就会想放弃，觉得自己不该吊死在一颗树上，可其实很多时候出现这样的问题，就说明你不懂得经营感情，其实很需要去学怎么让感情保持新鲜感。有个小技巧大家可以学一学。

学好操纵期待值

在感情中人们经常会把另一方作为人们相互性命中惟一，大自然对另一方就会有多的希望。可是人们一起要搞清楚：满意率=现实表现-期待值。假如人们愿意提升自己在爱人心里的满意率，那麼维持操纵期待这一习惯性就看起来至关重要。

例如，在生活中，人们能够告知另一方：“親愛的的我或许今日不可以去接你呢，由于工作中的缘故”。可是过10分钟以后你出現在另一方的企业楼底下，另一方必定会觉得转悲为喜，情绪价值不停地往上面飙。

并且，在和另一方交往的那时候人们也应当操纵好关联发展趋势的节奏感。例如是初次见面让你送99朵玫瑰，随后再相见送66朵，再送11朵的;還是初次见面先送11朵玫瑰，再见了就送66朵，再见了送99朵玫瑰，在哪样状况下你的觉得会更强呢?降低另一方的期待值，随后勤奋的搞好事儿，就能非常好地提高感情的浓度值。

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